In questa puntata di Buono a Sapersi, condotta da Manuel Bartolini, nella prima parte il biologo nutrizionista Lorenzo Traversetti parla dei benefici della zucca, mentre Isabella Vendrame, psicologa e food coach, propone la ricetta delle focacce di zucca senza glutine. Nella seconda parte la giornalista Angelica Amodei presenta un estratto per le difese immunitarie con la melagrana.